Kundalini Yoga, el yoga de la conciencia, es el yoga más
antiguo que se conoce. Es una disciplina sagrada que proviene de la India y
comprende, de forma integral, todas las ramas del yoga.
Es un yoga dinámico y
vital, en el que se trabajan todos los aspectos del ser humano, capaz de
provocar una profunda transformación tanto interior como exteriormente.
Las clases de Kundalini Yoga comprenden asanas, pranayama,
meditación, mantras y relajación.
Más que una simple práctica, el Kundalini
Yoga es una filosofía de vida que incluye, entre otras cosas, enseñanzas sobre
salud y nutrición, sobre las relaciones entre hombres y mujeres, a la vez que
ofrece una visión cósmica del ser humano en relación con el universo y consigo
mismo.
Yogui Bhajan denomina esta escuela del pensamiento
Humanología y al Kundalini Yoga el Yoga para la Era de Acuario.
El Miercoles 18 de febrero haremos una conferencia en el local de Joventut de l'Ajuntament de Puigcerdà, donde la facilitadora sat Purkha Kau nos explicará los benieficios de practicar esta clase de yoga.
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